快捷搜索:  as  test

菠菜鱼肉水饺

0

人做过这道菜

收藏

云熙6_6

吃腻了超市里的速冻水饺,本日抉择下厨房自己着手来考试测验下,自家擀的皮会分外得有嚼劲哦~尤其得当小瑰宝呢,看到绿绿的可爱水饺是不是会很爱好呢,菠菜中富厚的铁元素可以赞助瑰宝补血,水饺皮中的鱼肉馅儿可以让瑰宝吃的智慧康健~接下来就让我们开始吧~

用料

菠菜

1把

面粉

200克

适量

擀面杖

1根

菠菜鱼肉水饺的做法

由于有两种颜色的馒头,我们将步骤分成2步:

1.在面粉里放入适量水,变加边搅拌呈絮状,然后用手掌用力揉,揉至外面滑腻,揉成馒头样后用保鲜膜盖上,20分钟后可打开。(如右图)

2.菠菜洗净后,放入烧滚的水中,1分钟后捞起沥干,然后用榨汁机炸成菠菜汁,倒入面粉中,接下来和步骤1一样,搅拌-揉团-密封-静至20分。

这里分个步骤,可以让小瑰宝们一路动着手协助哦~她们会很享受制作的历程呢~

1.将白色面团揉生长条棍。

2.将绿色面团用擀面杖滚生长长的椭圆饼。

3.将白色长条棍放在绿色椭圆饼上,绿色饼的两边封口封住,变成双色棍,里白外绿。

4.用刀将双色棍一段段切下来。

5.请小同伙用擀面杖擀面皮。

根据小我喜爱,在面皮里放上最爱好的食材。小同伙多吃鱼很好,可以变得智慧哦~假如不爱吃鱼的妈妈可以做这款水饺,我选择沙巴鱼(超市有得卖),完全没有刺,然后配点喷鼻菜,会分外喷鼻,还去鱼的腥味,一路剁成泥,再放点盐搅拌下,包在水饺皮里就OK了。

蒸或煮的烹饪要领都超级好吃,小瑰宝一口气吃了十个,胃口大年夜开

您可能还会对下面的文章感兴趣: